Indicação do Dia: YOGOBERRY

Segunda-feira é dia de recomeçar, reanimar e renovar...Então é um ótimo dia para iniciar com novidades....

Hoje a "Indicação do Dia" é a YOGOBERRY. Sou suspeita a indicar, pois ADORO iogurte e frozen yogurt! 

Costumo escolher a Yogoberry em dias que prefiro uma sobremesa leve para comer fora de casa. Afinal, como disse uma das donas da rede em uma entrevista à revista EXAME, "Foi o conceito saúde que pegou o gosto do pessoal. O sorvete foi substituído por um produto mais saudável e saboroso". Concordo!

Bem, então vamos à minha indicação. Escolhi o iogurte natural tamanho pequeno, com 3 acompanhamentos (kiwi, castanha de caju e cereja). Ficou especial o sabor azedinho do iogurte e do kiwi e a doçura da cereja. Vocês também podem reparar que ficou bem coloridinho (quanto mais colorido, mais nutrientes diferentes). 


Esta opção custa R$9,00. É carinho, mas tem que compensar o investimento do franqueado, afinal a franquia da Yogoberry custa R$500.000,00!!!!!!!!

Como esta é uma opção que eu já disse que adoro, tenho o hábito de fazer um similar em casa (no café da manhã ou no lanche da tarde). Vejam a minha “receita caseira”:

1 potinho de 170g de iogurte natural integral (R$1,19)

3 morangos picadinhos (1 cx = R$2)

2 colheres de sobremesa de granola (1 pct 500g = R$6,99)

Mel a gosto (bisnaga 340g = R$16,57)


P.S.: 1) Pode deixar uns minutinhos na geladeira antes de comer. 2) Escolhi o iogurte integral, devido à sua consistência mais firme. Caso prefira, pode optar pelo desnatado.

Gente, fica uma delícia!!!!!!! Além de...

• O iogurte é um alimento com uma quantidade energética reduzida
• É uma boa fonte de cálcio, necessário na manutenção de ossos , dentes e unhas
• É rico em proteínas, que são nutrientes necessários para construção e reparação de tecidos
• Contém vitamina A, que é importante para saúde da visão e pele, além de ser um antioxidante
• Zinco, necessário para a ação de várias enzimas e retarda o envelhecimento
• Vitaminas do complexo B,  que participam do metabolismo das proteínas, lipídeos e carboidratos, e são importantes para produção de energia. Entre outros...

Saboreiem essa ideia!!!!! 

Bjo Bjo